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记得上篇文章里我说过：“我觉得一个人外在皮肤的状态，60%是由你的饮食和生活习惯决定的，而只有40%是护肤品决定的。而在这40%之中，护肤品可以起到的最主要的功效是两点：1 保湿（占15%），2 防护（占15%）（像是防晒霜这些），至于抗衰美白祛斑补充胶原蛋白等等这些很多护肤品反而特意标榜的功效，即便真的有，也仅仅只占最后剩下的10%而已！”
所以，上次我们讲完了决定15%肌肤状态的具有保湿功效的爽肤水 >【真人亲测实拍】澳洲SUKIN, NATIO, AESOP, TRILOGY爽肤水使用感受！
这次我想给大家讲的，就是下一个15%里具有防护功效的“防晒霜”了！
皮肤老化是“内在”和“外在”因素共同作用的结果。
内在，归根结底其实就是“器官”的衰老，其实人的皮肤就像一面“镜子”，反应着你内在器官的状态。举例来说，如果你的肝脏不好，那么很容易面色发黄发暗，也容易长斑；中医认为“肾”主水，所以如果你的肾脏不好，经常虚火上升，皮肤就会干燥出现皱纹，而肾脏负责过滤全身的“血液”，肾不好，血液中的毒素就不能及时排出，这些体内积存的毒素也会加快皮肤的老化。所以，我的观点是，如果一个人外表看上去年轻，那么，她的内在器官一定也差不到哪去。
外在，一些因素（例如紫外线，辐射，冷风等等）对肌肤也会造成伤害。举个简单的例子，你的肚皮或者大腿上的皮肤可能比你手上的皮肤还要好，正是因为肚子大腿常年被遮盖在衣服里，不见光不受辐射，虽然你不会用什么昂贵的护肤品在肚子上面，但比起长期暴露在外界的手来说，就因为它们少受了外界的伤害，所以衰老的速度也就低了很多。
。。。。。。
要说对抗外界因素对肌肤的伤害，最重要的工作就是“防晒”没有之一！因为紫外线这个东西真的是太讨厌了！看过我之前写的Anthogenol月光宝盒花青素真人试用报告那篇文章的人可能有印象，当时我就提到，我脸上最严重的“斑点”就是因为有一年夏天犯懒没有涂防晒的结果！
而当时我只有20出头，可以说皮肤的新陈代谢和修复能力都是相当强的，但还是抵不过紫外线的杀伤力啊。。。要换做现在这把年纪敢不涂防晒，估计离毁容也不远了！
BB霜防晒就够了么？
现在很多底妆用品都标注了防晒指数，有些还相当高，SPF30 ，40 的， PA 的，有些人会觉得，如果涂了这些底妆，是不是就不用涂防晒了？我特别不建议这样做。底妆并不是专业的防晒霜，而且，因为底妆用品里含有很多其他的护肤成分和矿物颗粒等，起到防晒作用的成分和这些东西混合在一起，就很难保证效果。而且，如果要这些底妆达到这样的防晒指数，通常都要涂相当厚，而咱们一般涂抹的厚度根本达不到要求。所以。底妆之前，一定要涂防晒，切记！
防晒在哪一步涂？
防晒霜用在基本保养的最后一步“面霜”之后，任何底妆产品之前。我的建议是涂完面霜，可以先给脸部做个小按摩，让面霜里的成分充分被肌肤吸收，之后再涂防晒霜，免得面霜来浮在脸上，防晒霜就涂上去了混在一起影响效果。一般来说，防晒霜一定要紧紧贴合在肌肤上，才能发挥最大的功效。尤其是一些化学防晒霜，是需要被肌肤吸收，然后代谢掉。所以，如果防晒涂在底妆之后，由于底妆的“隔离”作用，防晒霜的效果就会大打折扣。
防晒指数怎么选？
有些人为了追求防晒“效果”，一味的选择往脸上涂“高”防晒指数的，一年四季都要SPF50 才觉得心安。其实，我个人并不建议大家往脸上涂SPF30 以上的产品。为什么？大家知道防晒霜分化学和物理两种，如果是物理防晒，指数越高的，反射粒子的密度就越大，而这些氧化锌，二氧化钛的，就有阻碍肌肤正常呼吸的可能。就像你往脸上贴了层锡纸，你说肌肤会不会很难受？而化学防晒之所以会起作用，是因为其中的化学成分可以与紫外线相互作用，再被肌肤吸收代谢掉，所以，很好理解的是，你的防晒指数越高，你往皮肤上抹的化学成分就越多。而这些成分多多少少会对肌肤有伤害。所以，“恰到好处”其实是关键。我自己即便是太阳最强的夏天，也只用SPF30 的，不会再高了！如果怕防晒效果不够，就会用其他物理方法辅助，例如戴墨镜戴帽子之类的。
在屋子里究竟需不需要涂防晒？
可能有一些专家会建议你，室内也要涂防晒，因为紫外线是可以穿透玻璃的。但其实，我咨询过从事物理专业的朋友，试验表明，玻璃究竟能帮我们阻挡多少紫外线，其实跟“玻璃”本身有很大关系。现在一般的住宅建筑玻璃，首先都要超过一定厚度，并且采用更先进的材质，保证对于各种光线的吸收和热能的平衡。能够穿透这种玻璃的紫外线其实是微乎其微的。一般的玻璃可以阻挡大部分的UVB，但是UVA可以穿透，但是，对于现代住宅玻璃而言，对于UVA同样具有相当的阻挡作用。
举例来说，汽车的玻璃通常教薄，所以如果你的汽车没有做专门的防紫外线贴膜，那么你在车里被日光直晒也很可能会被晒伤晒黑，但是，在住宅里，如果不是特意站在玻璃被日光直晒，其实能够伤害到肌肤的紫外线非常有限。所以，我个人在家里从来不涂防晒，因为平时上班每天都要涂，周末在家，给皮肤一两天充分呼吸和休息的机会，也是很有必要的。
南极上空的臭氧空洞，让澳洲的紫外线指数几乎是年年报警。所以，在澳洲，每年患皮肤癌死亡的人数也特别多。所以自然而然，澳洲的防晒产品，对于防晒效果也有着较高的标准和要求。
前两年和家里人一起去澳洲的黄金海岸玩，特意买了一个日本资生堂Anessa的SPF50 的金瓶，结果谁料想，就跟海边这么疯跑了一天（如上图），结果晚上回到宾馆就悲剧了。。。皮肤各种发红发痒，难受的不行，后来不得不把矿泉水放在冰箱里冷冻之后，放在胳膊上腿上，这样才勉强能睡着觉。后来第二天就换了澳洲超市里1L装的COLES防晒，反而没有被晒伤！不得不感叹，日本的防晒霜在澳洲海边这紫外线下，简直就是“弱”爆了！
我相信不少人也同意，往身上涂的防晒霜其实好说，但难的是，如何选择“面部”防晒产品。面部肌肤比身体的更敏感，而且，因为涂完之后还要上妆，所以，对于防晒霜的质地等等就有更高的要求。往脸上涂防晒，第一，不能太油腻！第二，一定要贴合肌肤好上妆，不影响妆感！如果一个防晒霜达不到这两个要求，我想任他防晒效果再好我都不会考虑拿来涂脸！
自打上次黄金海岸被晒伤，我就很少在澳洲去淘什么日韩的防晒了，下面就针对我自己用过的澳洲本地买的几款防晒，来给大家来做个评测，如果你正准备入手一款面部防晒霜，不妨做个参考。
今天重点分析我买过的这4个牌子，为了方便在图片中分别用缩写字母来标示：
IZ: InvisibleZinc
WN: Wotnot
NV: Nivea
BB: BananBoat
第一眼看上去，这四种防晒霜的质地差别还是蛮大的。所以，小编就下面多PO一些特写图片，分别给大家做个评测。
NIVEA
这不是澳洲牌子，而且很多人可能觉得NIVEA是比较“平庸”的一个牌子，但是这款我真心用了很长时间，而且觉得很好用！而且它家的面霜身体乳什么的，我都觉得不错。当时第一次抱着试试看的心情买的，其实就是冲着正面包装上这个“LIGHT FEEL”（轻薄感觉）。结果回去一用，尼玛果然是轻薄啊！！瞬间就爱上它了！这真的是我用过的质地最轻薄的一款防晒霜了。
从成分表来看，这是一款化学防晒。质地特别“水”，轻轻一涂就推开了，然后涂完脸上一点点负担感都没有，也毫无油腻感。我一般是涂完之后先去换衣服吹头发什么的，然后等个4,5分钟之后，再涂BB霜，BB霜还是会很贴合肌肤，完全不会因为这层防晒影响妆感。这个我用了大概有4,5年吧，不清楚国内的NIVEA专柜有没有卖这款。但如果你想买一款五星级“质感”的防晒，这款绝对值得推荐。
防晒效果来说，可能我不能打满分，也许是因为质地比较轻薄吧，鱼和熊掌不可兼得。如果去海边或者爬山什么的，建议还是要戴上遮阳帽，或者多涂几层，不然阳光长时间晒在脸上还是会觉得有点疼。但平时外出上下班这些肯定是足够用了。
INVISIBLE ZINC
也就是我上次写“孕妇可用”的防晒霜的时候，仔细研究了一下“物理防晒”这个东西，然后可能自己就被自己的文章给种草了（我的老毛病，自己写了什么文章，就买什么东西，这样写下去，估计就把家败完了！所以你们得多打赏我一点啊）然后，这就是我入手的第一款物理防晒霜。之前看文章里说物理防晒在质地上通常都比化学防晒感觉差一些，所以先做了一定的心理准备。但是，涂完之后第一感觉就是，没有我想象的那么糟嘛。。。
当然要和NIVEA的那款PK“轻薄度”肯定还是NIVEA完胜。但是，对于物理防晒来说，这款真的是没有一点油腻感，而且也没有太“堵塞毛孔”的感觉。美中不足就是刚涂完之后有一点点“泛白”但是，过个5分钟就会好很多，再涂BB霜也没有太大影响，也不影响妆感。要说亮点，“纯物理”（有效成分就是氧化锌一种）不含化学添加光这一点就足够了。所以，用完这支，应该会继续回购。
再说防晒效果，我想说这款是真真真心好。用了也有快三个月了，虽然澳洲现在是冬天不是紫外线最强的时候，但是之前用NIVEA的防晒，如果坐在车子里，太阳一直照在脸上的时候，我还是必须要拿点东西遮一下脸的，不然会觉得有点“烧”。但是，改用这款防晒之后，经常是太阳照在脸上半天了，自己都没反应过来，似乎连“热度”都给反射回去了。。。所以防晒效果我真的要打满分！
WotNot
这是我买的另外一款物理防晒，当时写文章时就知道，里面添加了蜂蜡，芦荟，牛油脂等成分，感觉会“比较油”。但是，抱着对比和试试看的心态，我还是买了一支。
结果这款防晒没给我太多惊喜，跟我想象的差不多，我真的觉得涂脸可能有点太油腻了。尤其是我个人喜欢用含“油”量比较高的面霜，所以，面霜之后再涂这个防晒霜，就会感觉满脸泛油光。之前问过官方，其中的蜂蜡成分主要是增加防晒霜的“防水”效果。但是，面部防晒，我一般都买不防水的，因为防水的肯定会对毛孔的正常呼吸有一定的阻碍作用。所以，这款防晒就很不幸的被我拿来涂手和胳膊了。不过涂身上感觉倒还蛮滋润的，涂脸的话应该比较适合干性肌肤。
这款防晒效果还是相当好的，感觉跟Invisible Zinc的不分伯仲。之前身上一直用Neutrogena的防晒喷雾，这个WotNot涂上感觉防晒效果更好。蛮大一支，应该会是我之后常用的身体防晒乳了。
Banana Boat
Banana Boat是澳洲本地专门做防晒产品的品牌，感觉有点像是LIFE SPACE在益生菌界一样，很专业的感觉。我买了SPF50 的因为当天在药房里实在没有找到SPF30 而又写着“面部可用”的款。
但说实话，刚刚挤出来，我就觉得有点小失望了。虽然质地也比较“水”，但防晒霜里感觉有一些“小颗粒”状的物质，本身融合的就不是很好，所以，涂在脸上，感觉有那么点“油水分离”的感觉，不是很好吸收，和皮肤的贴合度也比较一般。我没有用过Banana Boat的其他产品，滚珠啊那些，不知道是不是只有这款有这个问题。总之，同样是“化学防晒”，NIVEA的那款质地可以甩这个几条街。。涂在身上感觉倒还好，对于身体防晒霜来说还是比较轻薄比较舒服的。
论防晒效果，SPF50 的防晒指数，我没有觉得和SPF30 的那些有太大的区别。还没有涂这款去海边什么的所以没法评论，但是总感没有其他SPF50 要么比较厚，要么比较油的那种“放心感”。
一张图来总结一下：
注意：以上评测仅基于我个人的使用感受，并不代表任何专业意见。不同的人使用感受也可能有所不同，仅供大家参考。
最后，我还突发奇想做了一个小实验，用的都是手边一些现成的东西，测测防晒霜的防晒效果！实验并不严谨，但是也能做个小参考，感兴趣的不妨也试试看！
你需要的就这三样东西：
木瓜膏，荧光检测笔，防晒霜
看过我之前文章的人肯定都知道，我专门写过一篇文章辟谣，谈的就是木瓜膏在荧光检测笔下是会产生荧光反应这件事。如下图：
一样产品有荧光反应不代表就一定添加了荧光增白剂。木瓜膏中的荧光反应是木瓜膏的底料“医用级别矿油”的一种天然特性（ 奎宁水，维他命B，还有一些天然食物，例如香蕉皮上的点点之类的都会有荧光反应）。
从上图可以看出，在荧光笔的照射下，木瓜膏的确产生了天然的荧光反应。
而这种荧光检测笔，照射出来的，其实就是UV，也就是紫外线！
那么，这个实验的原理很简单：如果说，有一种可以阻挡紫外线的物质覆盖在木瓜膏上，那么，紫外线就无法照射到木瓜膏上面！于是，你就看不到木瓜膏的荧光反应了！
这个假设成不成立呢？我先拿手边一支经常在用的，没有任何防晒效果的护手霜给大家看看！在刚才的木瓜膏上面，我涂上了一层厚厚的护手霜，完全遮盖住木瓜膏：
现在，再用荧光笔来照一照，结果如何呢？
我们可以看到，UV灯毫不费力的穿透了护手霜，而下面的木瓜膏的荧光反应还是看得一清二楚！
下面，我重新洗手后，涂上一层新的木瓜膏，这次不涂护手霜，而是涂上Invisible Zinc的防晒霜：
再用荧光笔来照射一下，大家看看结果：
我们可以看到，涂抹了Invisible Zinc防晒霜的地方，UV灯的光线是无法穿透过去的，因此，我们也就完全就看不到防晒霜底下的木瓜膏的荧光反应了！
通过这个实验我们可以更形象的去感受，涂了防晒霜，其实就像给肌肤贴了一层“保护膜”，让这些讨厌的紫外线无法穿透过去，因此才能保护我们的肌肤不受紫外线的伤害。
最后的P.S.
这篇文章是在床上躺着写出来的，因为我病倒了！但我觉得自己并不值得同情。因为我生病不是着凉了或者写文章太辛苦了，而是因为连着吃了一个星期的肯德基薯条！澳洲这边肯德基是那种“粗”薯条，尤其是刚炸出来的，外焦里嫩，比国内那种细薯条好吃太多！其实平时对这种垃圾食品还是挺有自制力的，但有一天下班实在太饿，就drivethrough买了一包小薯跟老公分了。我老公特别讨厌，他说这么好吃要不咱下次就买大号的吧，不然咱俩都吃不够。我说你不怕我变胖啊？他说你又不胖，再变胖点正合我意。结果我俩就真连着吃了一个星期的大薯，他屁事没有，我胖了三斤不说，满嘴长泡，嗓子也疼的要死，愣是发展成了重感冒！所以，贪吃真的要付出代价的，还有就是永远别信男人说的这句“你不胖”。
大狮狮@澳代帮原创 (美编：Evonne)，禁止其他公众平台抄袭！
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