神经衰弱的表现有哪些？
神经衰弱有很多表现形式，并不一定全部是抑郁、忧郁的。也有很多精神疾病表现类似神经衰弱，需要通过专业知识进行鉴别。以下详细介绍一下神经衰弱的几种典型表现：
1.忧郁型：
这类患者主要表现意志消沉、对社交活动不感兴趣、多忧多虑、多疑、爱钻牛角尖、容易起冲突。部分人有睡眠障碍，难入眠、睡眠浅、易早醒，是这类人睡眠常见的问题。其他表现还包括，怕冷、易出冷汗、厌食、皮肤湿冷；
2.衰弱型：
这类患者普遍有睡眠障碍，表现为睡眠多、睡眠差、多梦易醒、白天困倦、精神萎靡，对外界事物反应迟钝、提不起兴趣，情绪低落、寡言少语、记忆力差、思维呆滞、行动能力低下，其他症状包括厌食、性功能下降；
3.衰弱抑制型：
与衰弱型很像，但是表现有差别。患者也有睡眠障碍，睡眠多、睡得沉、但醒后精神不振。白天里头昏眼花、精神萎靡、嗜睡，不喜欢脑力活动，容易头昏脑胀，行动能力很差，逻辑思维能力不佳；
4.兴奋型：
这类患者也会有睡眠障碍，比如入睡困难、睡眠浅、易早醒、醒后难以入睡，白天精神尚可，但是情绪波动很大、暴躁易怒、难以控制脾气、大声斥责他人、爱与人纠纷，事后又会后悔，出现无故落泪、忏悔，但是不久后又会暴跳如雷争吵。其他症状还有容易紧张、焦虑、心慌，遇到事情就手忙脚乱，不能有效安排好事情；
5.兴奋衰弱型：
兴奋型患者治疗不当后疾病进展成为兴奋衰弱型。临床主要表现为：睡眠较少、精神萎靡、容易疲劳、不能胜任脑力工作，难以集中精力、记忆力减退。在遇到不愉快事件，容易激动暴躁，大发雷霆，事后也会后悔忏悔。另外还有对周围人和事情变化敏感，怕冷、怕疼、怕热，对环境变化很不适应；
6.迁延型：
症状有轻有重，表现变化多样，是因为神经衰弱没有及时就诊，或者没有坚持治疗导致的。患者的症状时轻时重，根据环境变化、工作安排、身体情况、情绪波动等表现有所差异。
7.混合型：
兴奋型和忧郁型混合。主要是患者出现症状后没有及时治疗，导致兴奋型和忧郁型交替发展，两种症状接连出现。
长期负荷过重，会出现睡眠问题、精神问题，对于青年工作群体来说很常见。如果察觉自己出现精神问题，一定要及时前往精神科就诊，或者接受心理医生治疗。需要依靠药物控制病情发展的患者要坚持服药控制。但是一般来说，大多数人病情都可以通过自我调节情绪、合理安排生活和工作、积极参加社交活动和身体锻炼，得到良好的改善。
（医学治疗、精神调节、专业咨询，三者相互结合就能控制病情发展）
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神经衰弱是什么原因，有什么症状，该怎么调理？
神经哀弱是什么原因，有什么症状，该怎么调理？
现在临床上已经取消了神经衰弱这个诊断，把与以前的神经衰弱症状相似的大多归在了焦虑症里。神经衰弱这个诊断有一定的误导作用，认为人的神经坏了，受损了，过去也出现了一些修复神经的药物，当然没什么效果，这个病，并不是什么神经受损，而是以焦虑为核心，焦虑就是担心，由于焦虑引发了一系列症状。
常见的症状有心慌无力，情绪消极，无精打采，睡眠不好，食欲不振，注意力不集中，记忆力下降，自卑退缩等。
调理的重点就是消除焦虑，通过改变一些不合理认知，包括自我消极评价，对外界的错误评价。鼓励患者积极参与生活中的事物，不断提升自信，不断看到希望，慢慢的症状就能消失。
神经衰弱怎么办
1、正确认识自己。
要对自己的社会适应能力，自己的体能智力等有一个全面的认识。避免接受一些自己完不成的工作，给自己造成一定的心理压力，要乐观向上，不能杞人忧天。
2、培养开朗的性格。
如果自己是比较内向的性格，可以注重自己外向，乐观，积极，阳光的性格培养，每天给自己一个开心的理由，多与人沟通勇于表达自己的想法，培养对别人的信任感。
3、提倡顾全大局。
要时刻提醒自己，遇到事情要从大事着想，如处理人际关系的时候，提倡严于律己，宽以待人，相互理解，体谅万岁，这样做就可以很好地防止人际关系紧张;在处理家庭、同事、邻里关系或上下级关系的时候，也应该向这方面发展。
4、自我调节。
那么勤奋工作都是为了更好的生活，但是如果累垮了自己，就得不偿失了。对待工作，应张弛有度，必要的时候要进行自我调节，合理安排好工作、学习和生活的关系，劳逸结合，不要紧张过度。
5、求助。
如果通过自我调节实在不能消除神经衰弱的症状，可以求助于亲戚朋友开导，也可以去咨询一下心理医生，医生通过自己的医疗经验对患者进行疏导，严重者甚至可以药物治疗，不要讳疾忌医，但也不要病乱投医哦!
