BMI如何求？
1.BMI的意思是体重指数，可以通过公式根据体重和身高来计算人体的胖瘦程度，评估是否处于健康状态。BMI的公式为BMI=体重(kg)/身高(m)^2。按照我国规定标准，正常体重指数为18.5-23.9kg/m^2，超重体重指数为24.0-27.9kg/m^2，肥胖体重指数为≥28kg/m^2，消瘦体重指数为＜18.5kg/m^2。体重指数能够在一定程度上反映机体情况，但不能准确地描述体内脂肪的分布状态，肌肉较多的人群可能较高，但并不代表肥胖，因此容易对健康状态造成误判，可根据以下方式进行综合检测：
1、理想体重：根据男女的身体情况不同，可分为男性，体重(kg)=[身高(cm)-80]×0.7；女性，体重(kg)=[身高(cm)-70]×0.6。正常的理想体重±10%，如超过10.0%-19.9%则为超重，超过20.0%为肥胖；
2、腰围：受试者应处于站立位，双足分开25-30cm，体重均匀分配，测量髂前上棘和12肋下缘连线的中点水平。男性正常腰围通常＜85cm，女性腰围通常＜80cm；
3、腰臀比：臀围测量环绕臀部的骨盆最突出点的周径，腰部和臀部相比，男性通常＜0.9，女性＜0.85；
4、其他：还可通过测量肱三头肌皮褶厚度、身体密度测量法、生物电阻抗测定法，或选择影像学检查中CT、MRI等方式综合测定体脂含量，评估身体的健康状态。
2.BMI是根据身高体重计算出来的，其计算的是人身体脂肪的比例，以此可作为衡量面临心脏病、高血压等疾病风险的参考指标。
它是体重（公斤值）除以身高（米）的平方，比如一个人身1.77米，体重76千克。那他的BMI就等于76÷（1.77）^2。但经过应用实践，也不是所有情况该指标都适用。
比如针对未满18岁青少年、怀孕或哺乳期女性，以及运动员和身体虚弱久久坐不动的老人等情况下该指标并不是太适用，最好还是需要专业的医生进行分析判断
标准体重是怎么计算的？
标准体重最简单的计算方法如下：
女性：身高（厘米）－105＝标准体重（公斤），凡是超过标准体重10％者为偏重，超过标准体重20％以上者为肥胖，低于10％者为偏瘦，低于20％者为消瘦。
男性标准体重算法是：男性的标准体重是：身高（厘米）－100＝标准体重（公斤），衡量标准与女性一样。
建议在标准体重的范围内就好了，不要一味地追求瘦，尤其是为了变瘦而减肥，很多时候都是不健康的。
标准体重是怎么计算的？标准体重的计算，有着相应的公式。
（下图：标准体重对照表）
一． 标准体重的几种计算公式。
标准体重，是相应身高的最佳体重，身高之外，还和性别、年龄等相关。常用的标准体重计算公式，有以下几种：
1. 世界卫生组织给出的标准体重计算公式。
女性标准体重（kg）=（身高-70）X60%。
例如：160cm的女性，标准体重：（160-70）X60%=54kg。
男性标准体重（kg）=（身高-80）X70%。
例如：170cm的男性，标准体重：（170-80）X70%=63kg。
2. 亚洲人标准体重公式。
标准体重（kg）=[身高（cm）-100]×0.9。
3. 针对中国南北地区的标准体重公式。
北方人，标准体重（kg）=[身高（cm）-150]×0.6+50。
南方人，标准体重（kg）=[身高（cm）-150]×0.6+48。
二． 标准体重需要参考的一些因素。
同样的性别，同样的年龄，同样的身高，同样的体重，给人的视觉，也会有差别，这是为什么呢？这里说一下其中的两个主要因素：
1. 骨架大小。
上面提到的同样条件下，骨架大的人，会看着瘦一些，骨架小的人，看着会胖一些。一般来说，骨架的大小，会影响到标准体重1-2公斤的差异。
（下图文：骨架大小的简单测量办法）
2. 人体脂肪或者肌肉的比例不一样。
同样重量的脂肪和肌肉，脂肪的体积是肌肉体积的三倍。这里可以解释：为什么在提到的同样条件下，一个常年健身的的人，身材好看，一个常年不运动的人，身材臃肿；也可以解释：为什么一些减肥者在锻炼一段时间后，体重没减，体形却变好看了。
（下图：同样重量的脂肪和肌肉，脂肪体积是肌肉体积的三倍）
