年轻人正处于身体发育的阶段，这个阶段的年轻人是可以适当的饮用一些茶类的，但是不宜在晚上喝，而且要注意不能喝浓茶。适合年轻人饮用的茶类有红茶、绿茶以及菊花茶，还有花茶，这些茶类是可以帮助年轻人缓解压力，还可以开胃以及缓解眼睛疲劳的，今天小编主要跟大家聊下菊花茶的相关内容，一起来了解一下吧。
一、菊花茶下火吗、喝杭胎菊花的功效与作用
1、保护眼睛
保护眼睛是胎菊花的重要功效之一，它不但能减少电磁辐射对人类眼睛的伤害，而且能为人类补充一定数量的维生素a，能提供视网膜功能，防止视网膜病变，平时人们坚持用胎菊花泡水喝，能预防视力下降，也能防止眼干眼涩，眼疲劳。
2、保肝解毒
胎菊花对人类的肝脏也有十分积极的作用，它能提高肝脏解毒功能，也能减少酒精和其他毒素对人类肝脏的伤害，平时人们喝酒以后，及时冲泡一杯胎菊花茶，就能加快身体内酒精毒素的代谢，能防止酒精在身体内堆积，可以把它对肝脏的伤害降到最低。
3、利水消肿
利水消肿也是胎菊花的重要功效，平时人们冲泡饮用胎菊花茶，可以预防缓解身体浮肿，而且能促进身体内小便生成和排出，可以防止多余水分在身体内滞留，另外人们早起以后，如果出现眼皮浮肿，还可以直接用胎菊花泡的水去涂抹眼皮，能让浮肿症状很快消失。
4、预防缓解便秘
胎菊花中含有一定数量的单宁，这种物质不单能促进肠胃蠕动，而且能促进消化液分泌，它能提高人体的消化功能，另外胎菊花还能滋阴润燥它对人类的肠燥便秘有良好的预防作用，平时人们坚持用胎菊花泡水喝能加快身体代谢，减少便秘发生。
5、滋养肌肤
胎菊花能加快人体代谢，可以防止毒素在身体内堆积，能减少这些物质对人类皮肤的伤害，另外开菊花中还含有丰富的维生素a和维生素e以及天然多糖，这些物质对人类的皮肤也有明显滋养作用，他们能延缓皮肤衰老，减少皱纹生成，也能让人们的皮肤变得爽滑细嫩。
二、菊花茶泡多久、菊花茶什么人不能喝
菊花茶的冲泡方法有很多种，我们可以根据自己的习惯与喜好来选择。我们在冲泡时最好是选择透明的玻璃杯，一次放上5粒左右，然后再加入沸水冲泡大约2-3分钟左右即可。大约等到水七八成热时，可看到茶水渐渐酿成微黄色。每次喝时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。如果你觉得味道太淡，那我们不妨可以在茶杯中放入几颗冰糖，这样喝起来味更甘甜。
哪些人不能喝菊花茶：
1、寒性体质患者
刚才我们有说到它性微寒，因此对于寒性体质的人最好不要饮用，还有脾胃虚寒或者是阳虚体质的人也尽量不要饮用。这是因为寒性体质者畏寒怕冷、身体孱弱、脾胃虚弱、免疫力低下，即使夏季也会有手脚冰凉、腹泻肠胃不适等症状，菊花茶性寒，只会加重其症状，对健康不利。
2、孕妇
它味甘，有不错的去除火气、清热解暑的效果，但由于孕妇的免疫力较低，脾胃比较虚弱，如果大量饮用菊花茶的话，就容易刺激到肠胃，引起肚疼腹泻等症状，不利于胎儿的健康成长。
3、过敏患者
想必大家都知道有的人会对花粉过敏，当然也有人会对菊花茶过敏，如果他们饮用了花茶以后，就容易引起皮肤红肿、红疹等过敏现象。所以那些过敏体质的人喝菊花茶反而会有副作用，对自己的健康不利。
4、伤寒感冒病人
对于身体不适，有感冒发烧的患者也最好不要饮用此花茶，这是因为一般的感冒都是受凉引起的，如果本身就已经感冒再饮用性寒的菊花的话，就很容易导致病情加重。对于感冒并伴有咽喉炎的患者也不适合饮用。这是因为菊花茶有刺激胃酸分泌，加重咽喉炎症的作用，延缓患者复原的时间、降低复原的质量。
5、老人和儿童
或者很多人认为老人们饮用菊花茶有养生的功效，可以降血压、胆固醇，并且在炎热的夏天饮用也没什么能关系，但实际上老人门的消化功能减退、脾胃较为虚弱，喝菊花茶有引起肠胃疾病的可能性，所以老人需慎重饮用。而小孩则处在生长发育的高峰期，阳气正当时，喝菊花茶有削减阳气之效，最好禁止食用。
三、菊花茶什么样的好、菊花茶适合什么季节喝
菊花茶夏季喝最好
菊花茶性寒，而且具有清热解毒，舒肝明目，降火祛湿的作用。夏天的气温是比较高的，有很容易出现上火的现象。很多人都会感觉到头晕脑胀，口感舌燥。这时候适当的喝一些菊花茶可以清暑热，缓解疲劳，降火，菊花茶也是夏天首选的清凉饮用之一。
菊花秋季喝最好
秋天空气比较干燥，特别容易上火，喝菊花茶不仅仅能够补充水分，还能够通过代谢减少当中的含量，起到稀释病菌的作用。而且菊花茶当中的有效成分还能够祛除病菌，增强免疫力。秋天的时候饮用对于缓解眼睛的疲劳和干涩，对保护眼睛也是非常有效的。
四、菊花茶品牌排行、菊花茶什么牌子好
菊花非常美丽清新，它还可以用来泡茶，营养丰富，功效很多，有清新养目、降火解压等养生效果。菊花茶哪个品牌好？要看喝什么类型的菊花了，有雪菊、杭白菊、胎菊王等。以杭菊、亳菊、滁菊、怀菊最为有名，有“四大名菊”之称。一般胎菊最受欢迎，属于杭白菊。
夏季的时候是可以喝杭白菊茶的，因为夏季容易急躁上火，喝点杭白菊茶可以起到降火的作用。当喝杭白菊的时候就应该选择好的时段了，一天24个小时，应该在下午两点左右的时候喝是最好的时段。但是，杭白菊最好我们不要在晚上喝，如果在晚上喝菊花茶，就很容易导致睡眠质量下降，还有就是菊花茶不能在早上起来就喝，因为是空腹，空腹不能喝菊花茶。
每到夏季我都会泡一点，我个人比较喜欢的意康德牌子菊花茶，意康德口感相当可以，菊花茶可以说是败火神器了，既能够补充人体水分，又能够清热解火，茶水又清香四溢，受到越来越多的人的追捧。
