红牛风味饮料和功能饮料哪个好?
1. 总体来看,功能饮料对人体的补充效果要好很多,而风味饮料味道更好。理由如下:
1、性质不同
功能饮料是将饮料中的营养素的成分比例做了非常仔细的调节,在很大程度上能够调节人体的功能。而风味饮料则是用香精、甜味剂等产品加工成的饮料,对人体的作用没有功能饮料好。
2、特点不同
功能饮料富含电解质,有钾、钠、钙、镁等成分在里面,与人体体液的成分非常相似,在饮用后能非常快速被人体吸收,及时补充能量。而风味饮料则浓度很低,无法达到这种效果。
3、成分不同
功能饮料里加入了许多维生素、葡萄糖、矿物质、牛磺酸等等,而风味饮料则不含这些成分,只是简单的饮料,提神效果要比功能饮料逊色很多,仅仅只是甜而已。
2.功能饮料好一点。区别是
1、性质不同
功能红牛通过调节饮料中营养成分的比例和含量比例,在一定程度上调节人体的功能。而风味红牛是以调节风味为主要手段,如食用香精、糖、甜味剂和酸味剂等制成的饮料。
2、特点不同
风味红牛与其他种类饮料最大的区别就是浓度。而功能红牛含有钾、钠、钙、镁和其他电解质,它们类似于人体体液。饮用后,可以更快地被身体吸收。
3、成分不同
功能红牛通常含有维生素、葡萄糖、矿物质、电解质、赖氨酸、咖啡因、牛磺酸和其他成分。而风味红牛不含这些成分。
红牛版本的区别?
1.1 成分对比:
牛磺酸:二者都是维生素功能饮料,都含牛磺酸、咖啡因、维生素B群等,但是加强型红牛的牛磺酸含量是普通型的8倍,普通型每罐含牛磺酸115mg左右,而加强型每罐的牛磺酸含量达到925mg。牛磺酸是人体必需的氨基酸之一,能够增强心肌收缩力,保护肝脏,改善脑细胞工作状态等。对于维持运动能力,牛磺酸是必需的,适当补充牛磺酸可使运动能力和抗运动性疲劳能力进一步增加。
显而易见,牛磺酸加强型的红牛是普通型红牛牛磺酸含量的8倍左右,但由于牛磺酸本身对人体没有什么毒副作用,因此此成分的增加也不会带来额外的饮用禁忌。不过由于牛磺酸是抗疲劳成分,如果工作强度不是太大的时候要慎服加强型,以免造成睡眠障碍等不良后果。
咖啡因:两种包装的红牛维生素功能饮料咖啡因含量都是50mg/罐,服用咖啡因能够直接作用于中枢神经,促使思维变清晰,减少疲劳感等。但从另一个角度看,咖啡因会加快心率,增加血流量,不宜过量服用,咖啡因每天摄取量不宜超过500毫克。高血压、心脏病和孕妇、绝经后妇女和儿童等人群不适宜服用含有咖啡因的食品,因此不推荐选择红牛维生素功能饮料,更不推荐饮用强化型红牛维生素功能饮料。
从以上功能成分比较来看,加强型对比普通型红牛,咖啡因含量一样,牛磺酸含量则达到8倍,意味着其由咖啡因所导致的不良副作用不会增加,而由牛磺酸作用的抗疲劳功效大大增强,非高强度工作者慎服!