白米饭，是中国餐桌上必不可少的一道主食，但对于减肥、瘦身及高血糖人群来说，却是又爱又恨。因为大米中的淀粉含量高达75%，是主食之最，而淀粉经过人体消化吸收，会逐步分解成葡萄糖，使体内血糖急速升高，并容易转化成脂肪积蓄在体内。因此，在一碗香喷喷的白米饭面前，特别在意糖分摄入量的人群，必须有所克制。
那么，从此就忍痛割爱了吗？不存在的！事实上，长期减肥不吃主食的人，最抵挡不了的，就是一碗白米饭的诱惑；饥肠辘辘时，一口米饭也是最销魂、最治愈的。而且，大米中含有90%以上的人体所需营养元素，蛋白质的生物价和氨基酸的构成比例也比小麦、大麦、小米、玉米等禾谷类作物都高，米饭本身还能提供人体所需的碳水化合物。如果简单粗暴地“抵制”米饭，很可能造成身体能量的缺乏，甚至情绪也会越来越低落。
“不吃米饭=不健康、不快乐、不美丽”，这笔买卖怎么算都划不来！那如何兼得呢？由美的生活电器创新研发的低糖电饭煲MB-30LH5，科学应用传统“沥米饭”的古法技艺，可有效减少米饭中的糖分，让你无负担地享受香甜米饭。
开箱篇低糖电饭煲，到底长啥样？
对于低糖电饭煲，相信多数消费者都是陌生又好奇，它的工作原理是什么？和传统电饭煲相比，有何与众不同之处呢？莫着急，艾肯家电网小编为大家来一一揭晓！
首先，从外包装上看，美的低糖电饭煲MB-30LH5着重突出了“低糖沥米饭”的鲜明特色，让用户一目了然，其有别于市面上的传统电饭煲。手拎设计，便于送礼。
打开包装盖的第一层，将产品的所有部件以及低糖饭的简单做法，进行了贴心的图示说明，让用户初步了解美的低糖电饭煲MB-30LH5的构造。第二层，只有特别醒目的8个大字“开启低糖健康时代”，掀开盖子，相当于掀开了全新生活方式的华丽篇章。
每个产品部件，都细心地包裹了塑料薄膜的保护层，防止互相之间的摩擦，从防撞泡沫中一一取出时，均完好无损。
美的低糖电饭煲MB-30LH5的部件齐全，从饭勺、汤勺到量杯，煮饭煲汤所需的专业工具一个都不少。且相比于传统电饭煲，多了一个沥糖釜的配件，专门用于低糖饭的制作。
从整体造型上看，美的低糖电饭煲MB-30LH5与传统电饭煲的差异性不大。但细看，做工更加精致。其采用了银色金属质感的机身，与黑丝经典搭配，给人一种低调沉稳的美感；圆弧形的柔和设计，既不会磕碰，也更加美观；整体没有任何突兀之处，非常简约平整。
美的低糖电饭煲MB-30LH5的正面和侧面都拥有360°无死角的高颜值，并人性化地配有提手，便于随意腾挪。在功能设置和分布上也非常明确，控制界面位于机身顶部，更便于操作；圆形的开盖按钮位于机身正面，采用内嵌式设计，与机身融为一体。
用不到提手时，可将其安静地放置于机身背后的搁架上，黑色提手又能完美地与主机融于一体，丝毫不会影响到整体的美观性，也无碍于日常的使用。
一键开盖
美的低糖电饭煲MB-30LH5的上盖可呈近90°角打开，便于拿取食物，且只需一键即可轻松弹开，操作简单。
盖板轻松拆卸
美的低糖电饭煲MB-30LH5的上盖设计颇有门道。基于日常清洁的考量，内置的盖板均可拆卸，但不少品牌的电饭煲需两手硬掰才能取下，相当费劲。美的低糖电饭煲MB-30LH5采用卡扣式设计，只需轻轻推动位于盖板顶部的白色滑块的小机关，盖板就会自动弹出，然后抽出即可，单手毫不费力就能搞定。安装当然也是一样轻松。
考虑到外部造型的平整性和简约性，美的低糖电饭煲MB-30LH5特别将蒸汽阀隐藏于上盖中。同样，蒸汽阀也可拆卸，便于日常清洗。另外，盖板材质也很讲究，采用了耐高温、耐腐蚀的304不锈钢，是国家认可的食品级不锈钢，使用更安心。
美的低糖电饭煲MB-30LH5，采用了IH电磁感应的加热技术，实现对整个内胆的立体环绕加热，模仿土灶大半个锅都陷进灶里均匀受热的模式，可实现大火包锅沸煮，米粒受热更均匀，更松软可口。
IH电饭煲对内胆的要求很高。美的低糖电饭煲MB-30LH5采用其独立研发的钛金鼎釜，即：以二氮二钛真空膜和多层复合结构为基础的内胆技术。这项技术使得内胆更结实耐用，同时蓄热性能更好，有效地支持美的IH智能煲大火力持续沸腾，煮出香甜好米饭。经测算，3L容量的钛金鼎釜内胆净重为673.1g，足足有一斤多，相当扎实。
沥糖釜，是蒸煮低糖饭的核心部件，同样采用食品级的304不锈钢材质。其均布92个进水孔和256个沥糖孔，可非常充分地将糖分沥出。为便于拿取，内侧设计了提手。
在饭勺、汤勺这些小配件的设计上，美的低糖电饭煲MB-30LH5也有很多小巧思。饭勺可站立，不沾桌面，即便平放，支架的小设计，也让勺头不会触及桌面；汤勺则设计了一个小型的引流嘴，更便于汤汁的倾倒不外溢。
体验篇一键智煮，功能百变
品质如此硬核，那实际体验如何？沥糖釜又是如何做出低糖饭的呢？过程会不会很繁琐？带着这些疑问，让我们赶紧来一试身手。
用传统电饭煲煮饭，只需将淘洗干净的大米直接放入锅内；低糖饭的烹煮，其实也很简单，只需将大米放入沥糖釜，沥糖釜放入内锅，内锅加水至相应的水位线即可。
加水之后，水位几乎与大米齐平。但需注意的是，在使用低糖饭功能时，最大米量是2杯米（包括2杯），毕竟米饭需要空间膨胀，而2杯米的量，也足够一家三四口的同时食用。
美的低糖电饭煲MB-30LH5专为“低糖饭”设置了一键启动的快捷键，时间自动设定为40分钟，没有任何繁杂的操作，合上盖，一键即可迅速进入烹饪模式。
大米变身低糖饭的过程，会在锅内经历“大火沸煮、澎湃沥糖、恒温蒸熟”三部曲，与传统“沥米饭”的古法技艺几乎如出一辙。只是传统的“沥米饭”比较费时、费力，需先将米饭煮到半熟，等一部分糖分溶到汤中，再把米汤沥掉，然后把半熟的大米继续蒸熟。而美的低糖电饭煲MB-30LH5，将从煮到蒸的过程全自动化，省心又省力。
水流冲刷、澎湃沥糖的过程
尤其是至关重要的沥糖过程，水流在澎湃火力下，会循环冲刷大米30次之多，将糖分冲刷到下面的米汤之中，将米、汤分离，达到上饭下汤的状态，轻松制得香喷喷的低糖饭。据科学验证，美的低糖电饭煲MB-30LH5可将米饭中的还原糖降低约50%，同时通过恒温蒸熟，降低淀粉糊化程度，从而使得抗性淀粉提升约23%。再搭配钛金鼎釜、微压焖香阀的助力，使每一口米饭都Q弹可口，口感、营养不流失。
蒸煮完成后，打开上盖，米香扑鼻而来。取出米饭、盛出米汤，均可食用，毫不浪费。米饭颗粒分明，松软可口，可给家中的高血糖或减肥人士食用，小编立马尝了一口，确实没有那么甜腻；而营养的米汤，则非常香甜，适合家中的小孩食用。
蒸煮操作演示
不锈钢的沥糖釜除了做低糖饭，还有其他技能。当淘米筛、当蒸笼，沥糖釜都能派上大用场，相当之实用。小编将完全冰冻状态下的烧麦放入沥糖釜，加水至蒸煮水位，合盖选择蒸煮模式，一键“开始”即可启动。蒸煮完成后的烧麦，完全热透且松软，非常成功。
在操控界面上，会实时显示蒸煮的剩余时间，让用户及时了解电饭煲的运行动态。
而除了低糖饭，美的低糖电饭煲MB-30LH5还可以一键制作黑荞饭、红藜饭、黄麦饭、绿荞饭，花样百变又健康营养，让控糖者的饮食不再单调。
而在每次烹饪完成后，美的低糖电饭煲MB-30LH5会自动切换至保温状态，即便加班回家晚了，依然能吃上一口热腾腾的米饭，顷刻间感受到家的温暖。
