想要减肥，看见很多人说康宝莱奶昔不错，管用吗？会有副作用吗？
奶昔这类产品本身不具备任何减肥的作用，它只是一种低热量的含有一点蛋白质和其他营养素，然后调制出的固体饮料，服用方法就是兑水冲成流质然后喝了。
重点不在于产品，产品本身没有多少钱，价格低廉，就算用最贵的原料价格也没多少，一般这类健康管理呢，基本上都是把产品价格提高，然后搭配一套管理，所谓的管理就是有人线上线下监督你饮食，然后给你一份食谱，食谱基本上都是低热量或者生酮饮食，或者低碳饮食，尤其是低碳或者降低碳水化合物，在刚开始的阶段（比如刚开始一个月）减少体重是很快的，在第二个月开始体重降低变缓。
如果一个品牌，公司做分销业务的话，基本上都是产品很贵，然后搭配着服务。
如果一个品牌，公司自己直营的话，那么基本上服务费很高，东西免费送你。
这种产品不能说管用不管用，因为它们本身不具备减肥的作用，只是让你花钱以后限制了你饮食的热量。
吃过将近一万块钱，大概两个多月吧，跟你讲讲我的经历
第一次尝试是抱着试试的心态，买了一千多，那时候是过年期间（大鱼大肉嘛）大概也就是一个月的量，早晚喝这个，中间不断喝水不断跑厕所。。。喝完大概是瘦了个十来斤吧。
因为有效果，就又买了两个多月的，这次就厉害了，买的那种配的比较多的，比较贵，六七千吧。因为我工作的原因每天不能喝太多水（跑厕所多领导不爽），水就没有达到他们说的1.5—2L，然后大概吃完了就瘦了个十来斤，他们的销售说是正常的，有个什么什么期。。这时候我已经不太对劲，月经推迟半个多月，因为我还未婚，怕怕的，就把这个东西停了，停了之后大概一个月，姨妈姗姗来迟，我就不敢用了。然后等两个月以后，我整个人就像吹气球一样起来了，反弹了三十来斤。。。。很恐怖吧，那些人还口口声声说什么无副作用不反弹什么的。。。。
最后，我劝楼主，买减肥药这种东西一定要慎重，入口的一定要小心小心再小心，别最后肥没减掉，把身体弄垮了。。。。一个过来人真实的经验。
康宝莱真的很好吗？
首先产品应该没有坏处，吃过！但康宝莱直销是大骗局，多半让没有工作的人加入，号称创业，骗了一批又一批，经常开大会洗脑，说成功的领导多牛逼，然而成功的就那几个金字塔顶端的人，很多人都想一夜暴富，跟风，天天被领导安排洗脑去扫微信，也没几个客户，自己确买了一堆产品！别问我为什么，我tm身边很多朋友都被骗过，现在终于醒了，上班了还债了！！！
我同事吃了三个月，瘦了20多斤，然后她也做了康宝莱，做了四个客户说有1.4w的服务费，相当于自己白减肥了，之后就是赚钱了，一天代两餐，早午餐
我自己一直在使用，一直当作营养早餐，已经用了十多年来，很好啊！早餐方便、简单、营养充足，价格也不贵！
说实话，我也是做这个的，我到是很相信这个是绿色食物，绝对没有副作用，但是是否能减肥我就真不知道了，因为我个人比较廋，我不会长期吃这个的啦，不过我以前有些同事，他们吃过，效果呢，有，但是我觉得不是太明显，像是介绍会上说的一下子减掉20多斤的，我是没见过，呵呵
