犯烟瘾是什么感觉？
谢谢悟空邀请。
作为一个将近二十年的烟民来说，我想发表下自己内心的真是感觉。我从小学五年级开始抽烟，开始觉得就是很酷，没有烟瘾，玩玩而已。每次抽烟都是躲在一个没人的角落，害怕有人看到，告诉自己的父母，我肯定会吃不了兜着走。随着时间的推移，慢慢觉得已经离不开香烟了。吃了饭一支烟，心情不好一支烟，打牌的时候更是烟不离手。朋友聚会更是少不了香烟，香烟俨然已经离不开我的生活了。
我觉得我有烟瘾了。烟瘾上来是什么感觉呢？就是那种浑身不自在，用感觉少了点什么。做什么都没心情，很是想念把香烟吸到肺里的感觉，飘飘然。
我记得有一次，身上只有十块钱，而且没有吃饭。我们三个人买了两包五块的香烟，就是宁愿不吃饭，也早抽烟。有的时候为了燃眉之急，看到地上的烟屁股也会捡起来抽。想想真是不好意思。
吸烟有害健康，还是尽早戒烟有益健康。谢谢大家阅读。这也是我最真实的感受。
犯烟瘾是什么感觉？
68年我在大丰农场当知青还不会抽烟，当时农场也不允许抽烟，总有知青偷偷摸摸躲在厕所里抽烟，被捉到抽烟者一律要写检查，要深刻反省自己深刻认识到;“抽烟、吸进去得是资产阶级思想、吐出来得是无产阶级思想……”，这样才能过关。
74年我上调到上海市建五公司做混凝土工，大多数建筑工人都会抽烟，我也慢慢学会了抽烟。有时干活累了抽一支烟，把烟深深地吸进肺里感到无比舒服，慢慢地还学会了吐烟圈。说实话香烟越抽烟瘾越大，那时每天上班不吃早饭可以，口袋里没有一包烟总感到空落落的，工作之余手就会不由自主地去摸口袋里的香烟，有时忘记带钱带烟了哪怕借钱也要去买一包烟才安心，一包烟20支班组几个同事发来发去的很快就消耗掉了，有时一包烟还混不到下班。
混凝土工干了六年，我又管理水泥仓库六年，再去管理单位材料仓库工作，每天收收发发，和送货的领货的打交道多了，更离不开香烟之联络，发展到一天可抽2一3包烟，不抽嘴里就会渗出口水十分难受。
抽烟的危害不说大家都知道，经常会咳嗽、会得肺炎、衣服和被子都有烟味、衣服被烫成小洞、家人跟着吸二手姻……。
一生中我戒姻戒了几十次都没戒成功，主要是姻瘾太重、自己原谅自已，总感到烟酒什么都戒掉人活着还有什么意思。
我66岁那年得了房颤住进了医院，医生关照我要戒姻，让我选择要保命还是戒烟？我当然选择保命一定要戒烟。
说是容易做起来难，吸了四十年的烟一下子戒掉真不容易，手空下来没地方放还得摸口袋烟、嘴巴里渗口水真难受、饭后想抽支烟快活快活、上厕所时想抽支烟散发散发臭气、家务活干累了多想抽支烟消除一下疲劳、邻居朋友发烟给我怎么谢绝人家……。
为了保命狠下决心彻底戒烟，经过一段时间的磨合、痛苦，终于戒烟成功了。烟戒掉了烟瘾也消除了，房颤也治愈了身体也健康了，家里也无二手烟了，不知以上是否会对烟瘾君子有所启示和帮助呢？就作为我们互相共勉吧。
说戒烟就戒烟的人真的是狠人吗？
也不是，全世界能一次性把烟彻底戒了的人，基本没有，往往都会需要几次甚至十几次才能彻底把烟戒掉。
我戒过好多次了，最长一次2年多，戒烟的人，必须谨记一点，就是只要戒了，就不能沾哪怕一口，一旦有了一口就会有一颗，只要有一颗就会让你所有的努力，前功尽弃，甚至一旦复吸，你的吸烟量还会比之前翻倍的增长。
生理烟瘾，基本上在一周左右就解除了，但是心理烟瘾会伴随你几年甚至十几年，所以，想要戒烟就得记住，只要戒了，就一口不能抽，任何一口都会让你前功尽弃。
能说戒烟就戒烟的人不一定是狠人，但一定是个自律、有责任心的人。我认识的人当中，有好几个说戒烟就真的戒了，我觉得能做到这一点非常的不容易。工作中我见过很多有呼吸道疾病的患者，有心脑血管疾病的患者，无论家人和医生怎么样让戒烟，也无论无论自己承诺过多少爱戒烟最后也没戒成，这样的人大有人在。
我们科的一个救护车司机，今年三十多岁，过去抽烟很凶，一天要抽一到两包，突然有一天他自己说要戒烟，结果说不抽就真的不抽了，两三年过去了都没有复吸。不仅如此，有一天他心血来潮，说想跟我学弹吉他，我以为他只是随便说说，就把我过去用过的一把吉他送给了他，没想到一年多以来他每天都在坚持练习，现在很多简单的歌曲弹唱完全没有问题。我不得不说他算个狠人，之前也有不少人号称要跟我学习弹吉他，但是没有一个真正坚持下来的，大多数人弹几天手指连茧子都没出来就放弃了。
再说回戒烟本身，其实很多人戒不了烟是因为不知道抽烟的危害。我经常能见到抽烟抽了几十年的患者，慢支、肺气肿、肺大泡等等都是非常常见的情况，这些患者一到冬天咳嗽、喘憋屡见不鲜。还有人因为长期抽烟血管里出现了非常严重的斑块，引起脑梗、心梗，不夸张的说，一些因为心脑血管疾病丧命的患者跟长期大量抽烟都有着直接的关系。抽烟这个事情有百害而无一利。
所以我觉得，吸烟的人都应该做一回生活中的“狠人”，早早地把烟戒了，对自己对身边的人都有非常大的好处。戒烟并不需要太多借口，也无需像戒酒一样慢慢的循序渐进，突然一下把烟戒掉是最好的。
