不吃夜宵就好啦。何必这么麻烦
训练营如果有实体店，一般都是真的，建议可以实地去考察，但其实你更该关注的是，他们宣传的噱头，很多时候，他们所谓的三天瘦十斤，七天瘦20斤的，大多不靠谱，这个才需要你加以甄别，其实去训练营无非就是有教练监督你，有一群减肥小伙伴陪着你，氛围确实会好一点，但归根结底，还是得自己要够自律，三天打鱼两天晒网，什么样的训练营也帮不了你，所以，加油吧
没有去过 还是给管住嘴迈开腿比较实际一点
网上的减肥训练营我们且先不说时间和钱，你若是一个可以自律的人那么应该不至于参加训练营，你若不是个自律之人，请问网上有谁能通过哪种方式来为你的不自律、受挫放弃负责任呢？线下实际的训练体验、动作纠正、计划订制、修正与监督实施都是训练营能够存在的价值，网上如何实现这些呢？请慎重判断选择，需要训练的是体型，不应该是智商。
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