腹泻的症状是什么？脾虚湿盛引起的大便黏稠算腹泻吗？润肠通便可以吗？
有的人总是拉肚子，但是不清楚腹泻的症状是什么。于是就有很多疑问，比如腹泻有什么症状？脾虚湿盛引起的大便黏稠算腹泻吗？润肠通便可以吗？
首先，腹泻的症状很明显，一般可以根据自己平时的状况确定是否腹泻。比如正常人一天要排便两次才算正常，如果有一天突然排便频率增加，并且带有腹痛，粪便不成形、稀薄且带有很多水份，偶尔带有还没消化好的物质，这时候应该注意了，这就是腹泻。如果持续腹泻，要及时吃点肠胃药，如果实在太难受或者吃药没有好转，要及时到正规医院看医生。
其次，脾虚湿盛引起的大便粘稠可以算是腹泻。因为脾虚湿盛会导致身体湿气重，容易受寒，脾胃不好就容易导致大便粘稠，大便不成型等，这属于腹泻的症状。另外，脾虚湿盛的人大部分都是熬夜、饮食习惯不良导致的，所以为了避免脾虚湿盛带来的不良症状，脾虚湿盛者要保证好睡眠质量，多运动，不要熬夜，吃辛辣的食品等。
最后，如果腹泻了，就不要润肠通便了。腹泻会导致胃口差，肠道吸收水量变大，所以腹泻时不要吃太重口味的食物，尽量食用清淡的食物，且尽量避开可以润肠通便的食物，否则会加重腹泻。
腹泻的原因有很多种，有的是因为乱吃不卫生的东西，有的是受凉或者受感染了。所以为了避免腹泻，作息要正常规律，饮食要干净卫生，尽量不要吃辛辣、生冷的食物，避免感染源等。
指导专家：苏玉凤，副主任医师，滁州市第一人民医院中医内科。
擅长中西医结合治疗内科常见病，如：脾胃疾病、高血压、糖尿病等，以及慢性病的膳食指导。
觉得本文有用，欢迎点赞或推荐给朋友，并关注【医联媒体】。
