苹果和橙子那个好？
1.自然界里的水果种类繁多，形态各异数不胜数，营养丰富的各种水果是大自然对馈赠。可以为人类补充人体所需的维生素，辅助强身健体等等。就拿苹果和橙子来说就是如此。苹果橙子二者酸甜美味，而且二者各有各的清香，各有各的味道。有的人觉得苹果好，有的人觉得橙子好。所以那个好因人而异。
2.相对而言觉得苹果更好。俗话说一天一苹果医生远离我。这个话是有道理的。苹果中含有非常丰富的膳食纤维，促进肠胃蠕动，而且热量低，橙子中维生素C较高，两个水果对人身体都很好，但要控制量，橙子吃多了会导致身体发黄，苹果一般一天一到两个就可以了，再好的东西都要适量
3.苹果好，它是百果之王。有着人体不可以缺的维生素。美容效果好。儿童老人都可以食用.抗衰老。……
4.苹果和橙子各有所爱有的喜欢吃橙子的香甜水分足有的喜欢吃苹果嘎嘣脆
5.相对而言，苹果的营养价值和药用价值要高于橙子。但是对于不同的人，不同的时间，吃这两种水果就略有讲究。任何人少量地食用以上水果应该都没有问题。但是，便秘者少食苹果，火气重者要慎食橙子。
橙子跟橘子比较，哪个维C含量高？
谢谢邀请：橙子比橘子的维生素C含量高是毋庸置疑的，任何一个品种的橙子维C含量都高过橘子，无论是脐橙、冰糖橙还是其它类别。 以华盛顿橙和红心橙两个品种的营养价值表可以看出维生素C的含量，特别是红心橙，个头较小，但维C居脐橙之首。
华盛顿橙营养价值表
红心橙营养价值表
感谢邀请:橘子与橙子口味相似,因为同属柑橘类植物,它们的营养成份区别不大.
橘子是冬季常见的水果,它性温,味甘,酸,具有润肺,止咳,化痰,健脾,顺气,止渴的作用.是男女老幼都适合的食用的水果佳品.但橘子宜常吃不易多吃,多吃易上火.会出现口舌生疮,口干舌燥,咽喉干痛,大便秘结等症状.
而橙子则不同,它性凉,味酸,维生素c的含量比橘子好,有止呕吐,清火,解酒,解毒的功效.是非常典型的“节日水果”.此外,从水份含量上来说,橙子也比橘子更高,可以起到补水的作用,在干燥的北方也非常适合食用,所以综上所述,橙子不仅维生素含量高,其它方面也更胜一筹.
希望回答对你有用.
