1.拳击
现代拳击历史已经有大约100多年历史了。拳击世上也出现过很多著名的拳王，例如拳王阿里、迈克·泰森、刘易斯、福尔曼、老霍、大小克里琴科、约书亚、泰森·富里、维尔德等顶级选手。拳击的观赏性和实战性毋庸置疑。个人认为拳击目前还是最有威力的徒手搏斗的技击术。（阴招插眼踢裆就不谈了）
2.泰拳
泰拳是世界公认的杀伤力巨大的格斗术。古泰拳可以追溯到几千年前，这个我们就不详谈。我们就谈现代泰拳，泰拳的特点在于灵活运用了膝、肘、腿。泰拳是模仿大象运用最坚固的象牙来击倒对手。泰拳的原理也是运用身体最坚硬的关节击倒对手。搏击比赛中有这样一句话:宁挨十拳不吃一肘。可想而知肘击的威力。肘击的威力虽大但是其运动轨迹较短，延伸不远这是它的弱点。所以跟泰拳高手控制距离是十分关键的因素。但是泰拳的习练方法很残酷，例如踢橡胶树，裸拳打沙袋麻袋等。目的就是练出钢筋铁骨。近十几年我们国内交手最多的搏击高手都是来自泰国的泰拳高手。我们都是以战胜泰拳王来证明自己的实力。例如战胜播求的武僧一龙就名声大噪。播求在日本K-1自由搏击赛事中的表现十分出色，但是在中国打了十几场就遇到了武僧一龙这样的顶级高手。
然而泰拳高手确实很多，例如西提猜、雅桑克莱、杀玉狼、苏波邦等泰拳高手在对阵中国散打运动员时也是不落下风。
WWE传奇摔跤手高柏
3.摔跤
很多人都会忽视摔跤的威力，真正的摔跤手其实十分强悍，并且威力巨大。无论是俄式摔跤还是柔道摔跤又或者是美式摔跤只要练习者专注力量训练，他们在赛场上总会让人大吃一惊。就连传奇综合格斗大师菲多也是深知摔跤的威力。摔跤运用的全身的核心力量，加上娴熟的杠杆原理可以把重达300磅的壮汉直接抱起在借助杠杆原理运动重力加速度可以直接把对手摔晕甚至骨折。摔跤对于对手的控制力也是巨大的，目前UFC现役轻量级冠军就是传统摔跤手，小鹰确实是个狠角色。目前保持28场连胜不败的战绩，要知道。UFC里面是汇集世界各地的搏击顶级高手。所以我们千万不能小瞧摔跤。
我国著名散打王柳海龙
4.散打
散打兴起与我国20世纪80、90年代。散打是综合我们传统武术的一套实战功法。把繁琐的传统武术改良了一下，更直接、更科学的发力特点。散打融合少林拳、武当、峨眉等各派所长，结合科学依据演化的实战技巧。主要特点高鞭腿、低扫、正蹬、基本拳法（直拳为主）。我国当时也出了一批真正的散打高手那都是千里挑一的绝世高手。例如柳海龙、宝力高、张铁泉等。
5.柔术
柔术是近现代才有的一种搏击术，他运用了全身的关节技。是地面降服的鼻祖，柔术巧妙是活用身体的柔韧度和制敌的控制技能。柔术是一种实战中反关节擒拿的升级版，特别是最早不为人知的时候格雷西家族参加自由搏击比赛时运用巴西柔术直接把那些搏击高手降服的一点脾气都没有。直接制霸综合格斗界10年之久，直到后来他们也把这种十分诡异的格斗技巧传播到了世界各地。柔术的神奇之处就是可以让你在不经意间失去战斗力。
6.相扑
我在这提到相扑很多少可能都会笑，相扑也算比较厉害的搏击格斗术？没错相扑确实也是一种战斗力极强的格斗术，相扑选手最高级别横纲，达到这个级别的相扑选手一般都会达到150公斤以上，不要以为他们全身都是脂肪，你们的普通认识是错误的。相扑运动员不仅要有气力，而且还要有熟练的技巧，技巧是决定比赛胜负的关键。技术大致分为推、摔、捉、拉、闪、 按、 使绊等。 运动员主要用颈、肩、手、臂、胸、腹、腰、膝、腿、脚等部位, 灵活运用各种技术相互进攻。一单你被相扑选手抓住那么就十分危险了。相扑选手格斗可以让你窒息，即使是72公斤级的散打高手都不敢小看相扑选手，更何况普通人。
7.极真空手道
极真空手道在对打时并非点到为止，而是采取直接打击制，因为有明确的规则，所以并非打架。例如：不得用手攻击对方头部，不能用脚攻击对手的背部。和其它运动空手道点到为止的方式不同，武术空手道以讲求个人明显的强弱为结果，因此在极真空手道里，舞蹈般的比赛情形不可能存在。极真空手道不仅是为了强身健体更是修炼自身的一种思想。极真空手道是一种武术，因此练武者的根源"三合生活"是修习极真者必须做到的。亦即将家庭、公司（学生在学校）、道场合而为一，这称为三合生活。笔者敢断言，修炼极真空手道的朋友若做到了前面各项要求，行为不会偏差，更不会增长校园暴力或家庭暴力，社会上不当的风气即能消失于无形。这就是极真空手道的魅力所在。
综合格斗大师骨头琼斯
一切武术流派都可以灵活运用到综合格斗的比赛中去。这也许就是武术，魅力吧！最求更快、更高、更强！功夫根本就是强化内心的意志精神。让我们勇敢的继续前行。
