玉屏风散
【名方出处】元代危亦林《世医得效方》。
【使用历史】约650年。
【主要成分】防风,黄芪,白术。
【整体药性】温。
【功能主治】益气,固表,止汗。用于表虚不固,自汗恶风,面色咣白,或体虚易感风邪者。
【典型征象】怕风,自汗,易感冒。
【禁忌人群】阴虚盗汗,则不宜使用。
玉屏风散是由我国元代医家危亦林创制,也有说本方出自朱丹溪的《丹溪心法》。从古到今,玉屏风散的疗效持续不断,它可敛汗固表,是体质虚弱者预防感冒等感染性疾病的良方。现代研究还表明,玉屏风散能够调节人体免疫力,有中成药中的“丙种球蛋白”美称,在现代临床的内、外、妇、儿等各科疾病中得到了广泛的应用。
现代药店有关玉屏风散的中成药有很多类型,有玉屏风颗粒,还有玉屏风丸、玉屏风口服液等。它们的基本药物成分都是一样的,按照说明书上的用法用量服用即可。
气虚了,抵挡外邪的能力就弱
玉屏风散的取名非常贴切而形象,“玉”有珍贵而坚固的意思,“屏风”是指放于室内门前可挡风的家具。“玉屏风散”具有补气固表的作用,方名的意思是,它可以像一道抵御寒风的屏风一样保护人体,使风邪难以侵入,特别适合因气虚导致的频繁感冒、体虚盗汗等病。
“气”历来受到医家的重视,有所谓“人活一口气”之说。中医学中有这样的说法:“气聚则生,气壮则康,气衰则弱,气散则亡。”这里的“气”是指人体的元气,元气充足,免疫力就强,就能战胜疾病;反之,就不能产生足够的抗体或免疫力去战胜疾病。
有的人气虚了,主要表现在卫气不固上。正常情况下,皮毛、黏膜下有卫气循行,就像边防战士在边疆巡逻、守卫一样。如果卫气不足,体表的保护力不足,外邪易从汗孔、黏膜而入,我们就容易感冒。一阵风吹来,别人可能没有问题,但气虚者却可能为此患上感冒。卫气不足,不能固摄肌表,津液外泄,也容易表现为自汗的症状。气属阳,气虚则阳不足,所以气虚的人还常会出现怕冷、怕风、汗多等症状。另外,还有一种慢性过敏性鼻炎,患此病的人每当遇到冷风就会喷嚏不断。这些都是因为气虚,令卫气保卫肌表的功能失常,导致邪气容易进入人体为患。这好比一个国家因为国力不足,没有精兵强将守卫边境,所以常会遭受到来自敌国的袭击。
具体而言,肌表卫气不固(气虚)有如下表现,大家可“对号入座”。
(1)体质虚弱,少气乏力,稍有劳作则气喘吁吁,呼吸急促。
(2)抗病能力低下,容易感染外邪,易感冒,多有畏寒、流清涕之证。
(3)遇寒冷鼻窦炎易发作。
(4)自汗,稍微活动就出汗较多。
(5)见风就出风团疙瘩(荨麻疹)。
这些看似可怕,其实,如果用对了药,治疗起来并不复杂,只需一个药方,那就是玉屏风散。玉屏风散能够通过提升人体的“正气”来帮助抵御外邪,所谓“正气存内,邪不可干”,因而适合气虚属卫气不固者使用。
体虚易感冒者的常备药物
感冒是一种再常见不过的疾病,它不是什么大毛病,而且偶尔的一次小感冒还是一个很好的排毒过程。它能帮助清理我们的肺部,并且让其得到一次历练的机会。很多人可能会有这样的体验,一次感冒过后,近期就很少会再感冒了,通常要隔很长一段时间后才会再次感冒。我们常说,这是因为自己“产生了抗体”。其实,若从中医的角度分析,原因是上次的感冒肃清了肺里的邪气和污浊,还使肺经历了一次锻炼,因而身体抵抗邪气的能力也增强了。
不过,话虽如此,有一类感冒却是我们不可不防的,那就是频繁感冒。有的人一到季节交替的时候就会感冒,或是隔三岔五感冒一次,或是感冒连绵不绝,病情长时间不减轻也不恶化。这通常是身体给我们的警告——肺气虚弱,元气不足。中医讲,肺为华盖,主气,主卫,开窍于鼻,外主皮毛。人的肌表是由卫气主管,如果肺气不足,卫气不固,邪气就会乘虚而入,或从皮毛,或从口鼻,而肺本身也不能迅速地排出邪气。所以肺气不足的人,如果感冒了,常会反复发作或连续不断。感冒看起来是小病,但是人体抵抗感冒的病邪、修复感冒带来的损伤,仍旧需要消耗不少的元气。如果不能及时治疗,拖延下去,就会进一步耗损人体的元气。
对于经常感冒的人而言,玉屏风散可谓是他们的常备药物了,因为它具有补气固表的作用,可以像抵御风寒的屏风一样保护人体。玉屏风散由黄芪、白术、防风三味中药组成,方剂学说有“玉屏组合少而精,芪术防风鼎足行”之说。方中的黄芪是健脾补气药的代表,于内,可大补脾肺之气;于外,则有固表止汗之功,尤其适合因肌表卫气不固导致的体虚自汗之症,是此方的君药。现代药学研究发现,黄芪中含有皂苷、蔗糖、多糖、氨基酸、叶酸及硒、锌、铜等微量元素,具有增强人体免疫力的作用。白术则是培补脾胃的重要药,具有健脾益气的作用,与黄芪合用可有效地增强人体正气,令风邪不容易侵犯人体。防风异名叫“屏风”,有解表祛风的作用,是抑制风邪的重要药。危亦林在他的医书中说“黄芪得防风,固表而不留邪”。此方中的前两味药,以扶正为主,而防风则以祛邪为主,三者合用,具有益气固表、提升正气、抵御风邪的功效。
虽然我们也可以通过打流感疫苗防治感冒,但是那毕竟剥夺了免疫系统锻炼的机会,它的意义远不如在入秋前吃些玉屏风散。这样在秋冬感冒的多发季节,气虚的人就可以扔掉流感疫苗,因为自己的身体已经有了足够的抵抗力。
为孩子提高免疫力
有的父母双方身体比较弱,他们的孩子因为禀受父母的遗传基因,肺发育不健全,肺的宣发敷布至皮毛的卫气(抵抗力)不足、免疫力差,只要天气出现了什么变化,很快就会感冒。部分孩子为此去练跆拳道、跑步,不但身体没锻炼好,带着一身汗出门,被风一吹,又感冒了。
孩子之所以体虚易生病,除了遗传外,同生活习惯也有一定关系。现在的孩子多为独生子女,家长对孩子过于爱护,冷不得、热不得,将孩子像温室中的花朵一样养着。时间长了,孩子对寒冷的空气不耐受,一遇冷就感冒。另外,因为在室内待得太久,缺乏必要的运动,孩子四肢功能随之下降,脾胃因为得不到锻炼,无法及时补充气血能量。这也为孩子气虚、免疫力差埋下了隐患。
如何提高孩子的免疫力呢?《黄帝内经》上有一句话,“正气存内,邪不可干,邪之所喜,其气必虚”,意思是说当体内正气充足时,外邪(致病因素)就不可能侵袭人体,导致人体发病。从这方面来说,玉屏风散因为能扶正解表,故而正确使用后可提高孩子的免疫力。现代研究也表明,玉屏风散能够增强机体的免疫功能,同时还有抑菌、抗病毒、抗变态反应、抗应激等作用,可双向调整机体的免疫功能。
很多父母在带孩子去医院看病或自行购药治疗时,可能会用到抗生素。有的家长过分依赖甚至滥用抗生素,常要求医生为孩子打点滴,认为多输几天消炎药可以祛除病根。需要指出的是,感冒和一些炎症虽大部分是由病毒引起,但抗生素只能抑制或杀灭细菌而对病毒没什么作用,因此对单纯的感冒来说,抗生素是不适用的,除非有并发的细菌感染。而且,抗生素属于寒凉之物,滥用易致寒遏肺气失于宣达,损伤人体阳气。又因为抗生素有抗菌消炎的作用,均为苦寒之性,口服之后,最易伤脾胃。所以,长期服用、滥用抗生素,对孩子的损伤,不仅仅是损害肺和脾胃功能,最重要的是伤人阳气。正气不足,孩子的免疫力就会更低。
因此,孩子生病后,父母要谨慎使用抗生素药物,以免使本身就体弱的孩子变得更“弱不禁风”。另外,在使用玉屏风散时也要注意,此方主要适用于气虚肌表不固、多汗、乏力、面色萎黄不润、大便稀溏或者不干硬、舌质淡的患者,对于那些舌质红、大便干的患儿是不适用的。
体质虚弱者,也可将玉屏风散做成粥用于日常保健,方法如下:
(1)将黄芪、白术、防风用烤箱烤干,注意不要烤焦,然后用果汁机打碎,充分混合后倒入有盖的干燥瓶子内保存。
(2)小米用冷水清洗后倒入锅中,并加入适量的水,先用大火煮沸,后改小火煮20分钟。煮的时候注意不要溢出或烧焦,中间可打开盖子稍微搅拌一下。再用大火煮3分钟,关火。
(3)最后倒入2.5克药粉,充分混合后盖上盖子,5分钟后便可食用。
为了改善虚弱的体质,患者可在进入9月后便服用玉屏风粥一段时间。另外,进入3月时也可以再持续服用,每天1次。注意,阴虚盗汗者不宜服用,建议先找中医师确诊再行调理。
往期精彩回顾
古方今解|金匮肾气丸:补肾阳的经典方
古方今解|小青龙汤:1900多年前的治喘良方
古方今解|二陈汤:养肺先化痰,治咳先理气
古方今解|失笑散:李时珍钦定的止痛“神方”
古方今解|补中益气汤:一个很提气的药方
百草查询