在选购跑鞋之前，我们需要先了解清楚自己的脚和跑步姿态。
高足弓=内翻=内旋不足，需要缓震系跑鞋；
低足弓=外翻=内旋过度，需要支撑系跑鞋；如果是足弓正常，没有内外翻，那么缓震和支撑随便选。当然，选跑步鞋也不能光看自己的脚是什么情况，也跟跑姿有不小的关系，但除非是特意去训练跑姿，否则一般这种对应关系是成立的。这篇文章就梳理足弓高低、内外翻、内旋之间的关系，看完之后对应自己足部的情况自然知道怎么选鞋了。这篇文章不仅解释了各种脚型和跑步姿态对于选跑鞋的影响，也在文章中罗列了相当多依照不同人群需求的跑鞋款式，含多款站内高热款式，每款跑鞋都配有一段性能特点描述，大家有不懂的可以进来看看。优质品牌跑鞋攻略亚瑟士
ASICS品牌缓震系列跑鞋矩阵（主要产品）/ 图源行者1985
Asics Gel-Nimbus系列
这个系列当家的毫无疑问是Asics Gel-Nimbus系列，作为其顶级缓震系列的标志性产品，迭代到现在已经22代了，在2015年前后该系列无论是市场还是口碑都达到巅峰水平，绝大部分抱着“跑步减肥”为目的开始跑步的跑友的第一双跑鞋往往都是它。（被说中的值友们来评论区报个到）
这款旗舰款缓震跑鞋，双十一特价1149元，从10月21日0点起开始支付定金，享受立减120元，再加上领券 满减170元，最终只需要859元即可拿下，算是很不错的价格了！
AsicsGel-Nimbus21 铂金版
GEL-CONTEND4缓震跑鞋
这双GEL-CONTEND4缓震跑鞋，后跟内置GEL胶，定位适合慢跑以及中强度训练穿着。特别是这款黑金配色款，象征了武士的低调与荣耀。ASICS天猫旗舰店特价369元，从10月21日0点起开始支付定金，享受立减40元，再加上领券 满减40元，最终只需要269-289元即可拿下，相当于一双非常简单普通的基本款鞋的价格拿下一个国际大牌的专业级跑鞋。2、支撑系列跑鞋及好价推荐
ASICS品牌支撑系列跑鞋矩阵（主要产品）/图源行者1985在这多达27代的传承中，有几个重要的技术提升：Gel-Kayano16首次使用了GuidanceLine技术、Kayano20升级到了Fluidfit鞋面和Fluidride双层中底、Kayano 23引入了Flytefoam，到了Kayano 25的时候，升级为FlyteFoamPropel和FlyteFoamLyte的组合。除此之外，该系列技术迭代提升改动幅度始终保持在小范围内，以确保跑鞋对于跑者的极致保护。
历代Kayano主推配色款大联欢/图源行者1985
Kayano26
这款比较经济实用，双十一ASICS天猫旗舰店特价1189元（原价1390元），从10月21日0点起开始支付定金，再加上领券 满减170元，最终只需要1019元即可拿下。
GT系列
支撑系列跑鞋中，除了著名的Kayano系列之外，还有GT系列，而GT系列又分为：GT-4000系列、GT-3000系列、GT-2000系列、GT-1000系列四条线，分别对应的是控制系、顶级支撑、次顶级支撑和基础款支撑。目前后面三款均已经出到第9代了。
双十一ASICS天猫旗舰店特价799元（原价890元），从10月21日0点起开始支付定金，享受立减80元，再加上领券 满减130元，最终只需要589元即可拿下。GT系列和K系列的区别在于它们的目标群体不一样,GT系列的目标更多的是体重大，或者运动量高的跑友，而K系列则是相对轻便跑鞋的代表作。3、控制系列跑鞋控制系跑鞋相对简单多了，目前还在更新的只有GT-4000。主要适用于严重内八字脚现象，曾经崴脚受伤、脚踝力量差，体重偏大，跑步全脚掌着地，需要更多的支撑和步姿矫正，防止受伤。相比前面两类跑鞋，控制系跑鞋重量更大，保护和缓冲性能也更强。
双十一ASICS天猫旗舰店特价579元（原价699元），从10月21日0点起开始支付定金，再加上领券 满减40元，最终只需要539元即可拿下。4、轻量（竞速）跑鞋矩阵
ASICS品牌轻量（竞速）系列跑鞋矩阵（主要产品）/图源行者1985这部分产品的最大特点就是重量轻、减少跑者在运动过程中的能量损耗，目的是帮助运动员尽可能的降低负担的同时取得好的成绩。
这款ASICS SORTIEMAGIC LT 2专业马拉松竞速跑鞋由ASICS海外旗舰店供应产品，价格890元，从10月21日0点起开始支付定金，享受立减80元，再加上领券 满减50元，最终只需要760元即可拿下。5、越野系列跑鞋矩阵
ASICS品牌越野系列跑鞋矩阵（主要产品）/图源行者1985
ASICS Gel-FujiTrabuco 8越野跑鞋
推荐这款经典的越野跑鞋迭代到现在已经8代了，质量性价比超高，值得信赖。双十一ASICS天猫旗舰店特价799元（原价890元），从10月21日0点起开始支付定金，再加上领券 满减130元，最终只需要669元即可拿下。因为越野跑鞋的特殊用途，除上面的产品之外，还会有一些延伸产品，比如说添加GORE-TEX面料的防水版本之类的，提供给不同需求的用户。ASICS在其长达70年的历史中，积累了丰富的跑鞋技术，也生产了很多经典作品。希望在未来，ASICS能为全球的运动爱好者提供更好的装备体验。
图源木子-LEE上图列出了美津浓使用的比较常见的跑鞋科技，美津浓市面上常见的跑步鞋基本就是以上的鞋底 鞋面科技进行搭配，不同的鞋底 不同的鞋面搭配出功能不同的跑鞋。所以美津浓的鞋子要分辨是缓震还是支撑，主要看的是使用的哪种Wave片。经过20余年的不断更新迭代，Wave波浪片也发展出多个分支，比如基础版的平行Wave，属于中性波浪片，具有优秀的缓震及稳定性；
图源木子-LEE扇形Wave由平行wave演化而来。注重支撑稳定效果。内侧较高、外侧较低的WAVE波浪片，根据不同的运动特性，有效防止脚步内翻，更重视安定效果，比较适合平足选手。
图源木子-LEE
双扇形Wave则是扇形Wave的加强版，稳定性能进一步提升，更适合大体重 内翻的的小伙伴穿着。
图源木子-LEE无限Wave构造上为上下两个拱形，可以提供优秀的变形能力以及反弹效果，这种结构减少了EVA中底材料的使用，从而提高了寿命，重量更轻功能更强，提高5倍寿命以及16%的避震能力，脚感略显偏硬。
图源木子-LEECloudWave是平行wave的升级优化版，外观与平行wave相似的情况下性能提高9%，自Rider20开始，CloudWave就逐步代替了平行Wave用在了更多型号的跑鞋上。
图源木子-LEEFoamWave则是美津浓的一次大胆尝试，与以往的波浪片不同，FoamWave是由两种柔性材质构筑而成，取消了物理波浪片，缓冲效果更佳。美津浓在Sky3代开始使用FoamWave技术，根据反馈来看，鞋底的缓震效果不错，也就是俗称的踩屎感有所增强，但支撑性能有所下降。缓震系使用的Wave片：平行Wave、CloudWave、无限Wave、FoamWave，其中无限Wave和FoamWave用在顶级缓震系跑鞋上，平行Wave和CloudWave用在次顶级缓震跑鞋上；支撑系使用的Wave片：扇形Wave、双扇形Wave，最新款的Horizon竟然也使用了XPOP FoamWave的组合。
图源木子-LEE这里要分清顶级和次顶级的概念，并不是说次顶级比顶级的要差，只是用的科技不同，针对的人群也不同而已。那么问题来了，各位值友知道WAVE科技到底和GEL怎么比吗？相关跑鞋好价推荐：
Sky 4
今年上市的一款缓震系跑鞋，使用了在3代初次使用FoamWave技术，因为没有使用物理波浪片，缓震与支撑全靠复合材料。有评论说这款鞋子的脚感要比阿迪的Boost还要软，但做为跑步鞋，如果支撑不够的话，长距离跑步的情况下，缓震材料的性能可能会有所下降，那么这款鞋的定位或许更偏向于短距离和出街穿着。
图源木子-LEE
一图整理索康尼鞋款：
图源木子-LEE高端缓震跑鞋
胜利系列：
说到索康尼的高端缓震跑鞋，当属胜利系列。如今胜利系列已经来到了第18代，相比17代，今年的18代在科技上进行了较大升级，首先中底材料由EVERUN升级到PWRRUN ，鞋面科技也从ISOFIT升级到工程提花网布，更贴合更透气，所以命名又从TRIUMPH ISO X代数回归到TRIUMPH X代数的命名方式。在橡胶大底方面，使用了新款碳素橡胶材料，提升耐磨性和摩擦力。鞋底落差8mm，单只鞋重315g。新中底材料的使用使得胜利18鞋底的缓震性能进一步提升，FORMFIT科技提升了足部的舒适度，新款大底材料的使用提升了耐磨性和摩擦力，这些提升也使得胜利18成为今年非常值得体验的一款鞋子。
现售价1299元，满1000-100，到手价1199元左右。次顶级缓震跑鞋RIDE 驭途 13驭途系列慢跑鞋定位为次顶级缓震跑鞋，鞋底采用PWRRUN中底材料，配合FORMFIT动态适应系统，使足部在跑步过程中更为舒适，发泡橡胶大底增加鞋底的耐磨性以及缓震性能。鞋底落差8mm，单只重量277g。
实用级缓震跑鞋JAZZ 爵士 22依然是PWRRUN中底科技 FORMFIT动态适应系统 TRI-FLEX外底科技的组合，从材料和科技上来看，这款鞋子也妥妥的是次顶级配置，那么官方为何定义为“基本款”呢？PWRRUN材料所占比例不同，同时大底方面也没有用耐磨橡胶大底等材料。鞋底落差8mm，单只鞋重量266g。
现售价799元，参与活动满500-50元，每满300-40元等优惠活动，比较实惠，感兴趣的值友可以了解一下。
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