由于疫情的原因，小朋友不能出去玩，在家玩 iPad 的时间变多了。如果不加限制，将是个灾难，最长的一天玩了4个半小时。
小朋友玩电脑、看电视多半是被动接受，大脑的活动有限，影响大脑发育。而且感官器官也很难得到成长，比如口眼鼻手等等。
如果说这些都是长远影响的话，最直观的感受是小朋友上午看了 iPad ，中午午休后，告诉我说 “爸爸，上午我眼睛很痛，睡完觉就好了”。
所以，作为家长，需要对 iPad 做使用限制，iPad 的 屏幕使用时间 就是做这个的。除了做使用时间限制，还可以看到每天用了多长时间，以及分别是什么APP 在什么时候用了多少时间。
接下来，我们操作一下。在 设置中，找到 屏幕使用时间。
主要有几处设置：
1. 设置 停用时间，比如 19:00 – 07:00 期间无法使用
2.给小朋友使用的 APP 做好 APP 限额
比如添加洪恩识字，每天使用 10 分钟，记得达到限额时阻止使用 是开启的。
妥了，设置完了，接下来你可以看到他们每天的使用情况了。
其他：小朋友设置计时器，半夜想了怎么破。
除了用上面的方法给计时器做使用限制外，记得把 计时结束时启用 – 停止播放，而不是某一个铃声。
