不枕枕头和枕枕头哪个好(买枕头买低枕还是中枕)

买枕头是买低枕好、中枕还是高枕好?

最新的研究表明,用昂首床垫来睡觉才是好的方法,即先矫正脊柱两三个小时,然后再放上它带的定制枕头正常睡觉。这才是好的方法,请参考!

不枕枕头和枕枕头哪个好(买枕头买低枕还是中枕)

科学证明,适合的枕头高度应以仰睡为自己的一拳高,侧睡为自己的一拳半高为宜,枕头过高或过低都会影响人体健康。由于个体差异,每个人的拳头大小都不一样,所以最好选择一个能够自动调节高度的枕头。

发表评论

登录后才能评论