有学员跟我们说,训练了之后拉伸的很舒服,身上也不累,感觉很轻松。
但平时出去跑跑步回来也想拉伸或者没课的时候也想在家做做简单的动作时,在床上吧,太软了,在地上又太硬了,想选一块瑜伽垫又不知道该怎么选。
今天我就给大家说说瑜伽垫该如何选择。
瑜伽垫的类型：一般分为TPE、PVC、NBR、EVA、乳胶垫、亚麻等。
瑜伽垫特征及性能：表面颗粒均匀，气泡饱满，手感柔软，且无毒、无味、防滑、回弹能力强，具有很强的抗撕拉能力，是地面练习的理想选择.此外，瑜伽垫还能有效阻隔地面寒气，抓地力强，具有突出的回弹性、平整性、防滑性、以及人体皮肤亲和性。
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买瑜伽垫主要看什么
一是 预算。
二是尺寸，足够你平躺在垫子上。
三是 厚度，根据你的运动需求选择。
四是寿命，根据它的材质来判断它的寿命。
最后 是各种性能的选择，比如防滑性，抗压性，便携性等等。
NBR垫子
价格：20-60元
优点：价格便宜，颜色多样，工艺简单，环保
缺点：耐脏省察，不容易清洁，回弹性，耐磨性一般，防滑性不好
使用寿命：3个月-1年
PVC垫子
价格：30-70元
优点：价格便宜，工艺简单，性价比高，受大众喜爱
缺点：开孔性泡沫结构，不耐脏，不容易清洁，柔软度、回弹性、耐磨性较一般，不可回收
使用寿命：3个月-1年
TPE垫子
价格:80-100元
优点：容易清洁，重量轻，韧性佳张力强.价格适中，回弹性，防撕裂，环保型都非常优越.
缺点：价格系那个对PVC高一点
使用寿命：一般能使用1-3年
橡胶垫
价格：200元以上
优点：回弹性，防滑性，防撕裂，很环保，十分耐用
缺点：价格贵，垫子重，不方便携带
使用寿命：2年以上
亚麻垫
价格：120-300元
优点：防滑性非常好，环保，耐性高，回弹性也很好，很吸汗很透气
缺点：价格稍贵，有亚麻味道
使用寿命：2-3年
我们来看下TPE、PVC、NBR、EVA、乳胶垫、亚麻相关特性的的优劣对比
我们平时选购最多的是TPE和PVC材质的。
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最佳瑜伽垫材质
【TPE垫最环保】
TPE是瑜伽垫产品最高档用品，不含氯化物，不含金属元素，抗静电，每张垫子约为1200克，比PVC发泡垫子轻约300克，更加适合携带外出。
特点:柔软、服贴、抓地力较强–置放在任何地面上都比较牢靠.同PVC材质的瑜伽垫相比，重量约轻300克，随身携带更方便。
提醒:TPE材料的瑜伽垫价格偏高。
【PVC价廉物美】
PVC发泡(pvc含量96%瑜伽垫的重量是1500克左右)pvc是一种化工原料的名称，是一种原材料。但是pvc没有发泡以前是不具备柔软和起到防滑.缓冲的作用，只有将它发泡之后，才能生产出像瑜伽垫，防滑垫这样的成品。
特点:PVC材料价格实惠，随处可以买到，质量也有保障，性价比较高。
提醒:避免买到由二次料制作的劣质瑜伽垫。
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两款瑜伽垫材质区别
【TPE与PVC的区别】
区别一：TPE的垫子是环保材料制成的。TPE的垫子是属环保材料制成的，在生产过程中对生产的技术及原材料的要求很高，所以价格上比PVC的较贵点，目前国内没有几家能生产TPE垫子的工厂,大多是从台湾进口料。
而PVC的垫子种类凡多，价格从十几块到几十块的都有.而TPE大多是百多元甚至几百元。不过较好点质量的PVC垫子绝对不会只要二三十块钱就能买得到的。
区别二：新的TPE的垫子的气味能散去，而质量较差的PVC垫子气味不能散去。TPE的垫子是环保的是不是就没有气味了呢？买回去新的TPE垫子也会有一点原材料本身的气味的（除非是卖家提前把垫子打开散了气味）
不过大家不用担心，这并不像较差质量的垫子那样气味不能散去.我们买回去的新垫子，将垫子打开并放在通风阴凉的地方晾一两天就能散去气味的。（这里要大家注意哦：千成不能放在太阳底下晒！）
如果是质量较差的垫子，那味放多少天也不会散去的。
区别三：TPE的垫子防滑性及弹性较好。我们购买了TPE的垫子就不能担心其防滑性及弹性了。因为这种材料制成的垫子其防滑性、弹性及其做工方面是PVC材料所不能比拟的，即使是出了汗也能防滑。
区别四：TPE的垫子使用时间较长TPE的垫子比PVC的耐用，使用时间是PVC的四五倍。
【按性价比来看】
PVC的垫子更经济实惠一些。但是与PVC瑜伽垫相比，TPE瑜伽垫具有不可逾越的优点：
1、无毒性、不含金属元素，自然氧化裂解，可回收、避免环境污染。2、柔软、伏贴，抓地力极强——整张垫子都能贴住地面。3、轻质，每张垫子约为1200克重，比PVC发泡垫子轻约300克，便于携带收藏。4、防水、防滑，即使脚掌、手掌出汗，在上面做瑜伽练习，防滑效果依然很好，正、反面造有美观的防滑颗粒，止滑效果更佳。5、弹性更好，回弹力强.虽在厚度只有6mm，但由于回弹力强，在上面做瑜伽，您会觉得软软的、十分舒适，一点也不会觉得薄。
【瑜伽垫厚度的选择】
初学者或简单训练的（一般建议6-8mm）
有一定经验的运动员（可以选择4-6mm）
专业性强，稳定性好的（可以选择超薄1-4mm）
【瑜伽垫应该怎样护理?】
精心买回的瑜伽垫，从今以后，就是你练习的好朋友了、对待好朋友，自然少不了细心呵护。
如果买回瑜伽垫，时常使用却从不保养，积累在瑜伽垫表面的灰尘与汗渍最终将危害到大家的健康，所以勤加清洗瑜伽垫也是很必要的。
为确保卫生最好每隔一周就清洗一次。最简易的清洗方式就是将两滴洗洁精兑四碗水，喷洒在瑜伽垫上，然后用干布擦净。
如果瑜伽垫已经很脏了，还可以用布蘸上洗衣粉来轻轻拭擦瑜伽垫，再用清水冲干净，之后用干毛巾卷起瑜伽垫，吸干多余的水分.最后，把瑜伽垫晾干即可。
这种贴身的东西一定要选择好的，没有气味或者其微小的。
还没有买的朋友可以根据我们的推荐选择最适合自己的，运动后要多多拉伸哦~
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